Yoga Training ve Wellness Kuřim od 10. 9. 2026.🧘
Lektorka Antonina Dudek o kurzu: "Vedu lekce jógy více než 10 let. Na lekcích propojuji jógové pozice se zásadami zdravého pohybu a s funkčním dechem. Lekce jsou vedené v příjemném tempu. Kombinují styl flow, plynulé přecházení z jedné pozice do druhé a krátké setrvání v pozicích. Na lekcích typu Yoga Training jsou jógové pozice doplněny mírným posilováním s vlastním tělem a 1kg činkami, které můžete a nemusíte použít.
Cvičení mobilizuje páteř, klouby, dodává energii a přináší benefity do každodenního života.
Těším se na vás."
Přihlašování na e-mailu: fitness@wellnesskurim.cz
#yoga #wellnesskurim
